Ejercicios con mancuernas para mujeres
15.01.2015 21:07
https://www.youtube.com/watch?v=jWsjoX1zPEE
Novedades
Rutina de ejercicios de brazos, hombros y pecho para mujeres
15.01.2015 20:54
https://www.youtube.com/watch?v=jGmyNlqFKSk
Técnica de respiración al correr
05.01.2015 12:275 errores que se cometen al hacer una dieta
05.01.2015 12:23
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24.12.2014 11:25
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Los peligros del sedentarismo: 20 razones para levantarte del sofá ahora mismo
22.12.2014 20:19
La vida sedentaria triunfa. Mientras las calles se llenan de corredores contagiados por la moda del running, existe otro amplio grupo de gente que prefiere tirarse en el sofá al llegar de trabajar. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) se definen como inactivas aquellas personas que...
Actividad física y salud
20.12.2014 12:08
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QUEMA GRASA EN CASA: RUTINA COMPLETA DE CARDIO, PIERNAS, GLÚTEOS Y ABDOMINALES
13.12.2014 18:46
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RUTINA EJERCICIOS PARA MUJERES DE 20 MIN: TONIFICA TODO EL CUERPO
13.12.2014 18:40
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RUTINA ABDOMINALES EN 8MIN
13.12.2014 14:52
https://www.youtube.com/watch?v=Ha_cMsi9JC0